3 Cara Menghentikan Memikirkan Kenangan Masa Lalu

3 Cara Menghentikan Memikirkan Kenangan Masa Lalu

Kenangan tersimpan dalam memori otak kita. Tepatnya di bagian terdalam otak yaitu Hippocampus. Semua kenangan terkumpul di tempat itu, ada kenangan yang manis, kenangan terindah yang selalu menyenangkan untuk dikenang, ada juga kenangan pahit terkadang sulit untuk kita lupakan. Semua kenangan mempunyai manfaat untuk kita antara lain Kenangan membantu kita membentuk identitasIngatan pribadi memberi lita …

Rekomendasi Akun Instagram Buat Ayah Baru

Hamil dan melahirkan selalu menjadi tema hangat obrolan pasutri. Terutama yang sedang menuggu waktu kelahiran. Rasa cemas, senang, khawatir beradu memenuhi pikiran. Agar rasa khawatir tidak berlebihan, baiknya mulai melakukan persiapan yang dibutuhkan. Bisa dimulai dari hal sederhana seperti bertanya  tentang pengalaman isteri melahirkan kepada teman atau tetangga. Bisa juga membaca cerita-cerita yang bisa diambil …

Kesalahpahaman siswa dan guru tentang Kuota Unlimited Aplikasi Social Media

Selama pandemik covid-19 pemerintah mengeluarkan kebijakan pendidikan berupa belajar dari rumah. Guru dan siswa tak bisa tatap muka secara langsung. Proses belajar-mengajar dilaksanakan melalui daring dengan bantuan alat smartphone, laptop, dan internet. Bagi orang tua yang berekonomi kecukupan, belajar daring tentu tidak masalah. Namun beda cerita dengan orang tua yang tak bisa memberikan fasilitas penuh …

New normal: Mendadak Bermental Pengusaha

Pengusaha dikenal dengan orang bermental baja. Semua rintangan menjadi tantangan, merugi menjadi pembelajaran, keberhasilan menjadi loncatan. Begitulah mental pengusaha, tetap bertahan disegala keadaan termasuk di masa Corona dan new normal. Sekarang, pengusaha menjadi trend pekerjaan yang menjanjikan kesuksesan. Meski begitu, hanya sedikit yang bertahan karena tak semua orang kuat mengasah mentalnya menjadi baja. Namun, sejak …

Insecure masih Kambuh? Coba 4 Tips Mengatasi Insecure dengan Berlatih Syukur

Insecure atau biasa dikenal dengan merendahkan diri sendiri sangat menggangu psikis seseorang. Insecure bisa dikatakan juga perasaan minder, berkecil hati tentang diri sehingga sulit untuk melangkah maju. Kondisi ini menyebabkan rasa percaya diri melemah, menarik diri dari social,  hingga merasa putus asa yang amat sangat dalam. Insecure yang terlalu dalam dapat mengundang depresi akut yang …

Kenali 7 Tahapan Kesedihan agar Kita mudah Sabar

7 tahapan kesedihan memudahkan kita untuk sabar. Setiap kesabaran berfungsi menampung emosi yang tak menyenangkan yang datangnya dadakan. Saat kesedihan datang, sabar selalu menjadi nasehat andalan. Memang sangat benar kalau sabar sikap terpuji yang berpahala. Namun sabar tidak mudah untuk dipraktekan. Apalagi kesedihan karena patah hati, perasaan kecewa, sendu, murung, kalut bertumpuk memenuhi hati.     Sabar …

3 Alasan Mengapa Menangis Masih dianggap Tabu

Menangis bukan hal tabu. Banyak dari kita sudah tahu kalau menangis bukan hal memalukan malah menyehatkan. Mengeluarkan air mata juga bukan tanda orang lemah, ia membantu mengeluarkan tekanan yang sudah sangat menumpuk. Jika tidak dikeluarkan akan menjadi stress berkepanjangan dan berlanjut ke depresi hingga keinginan bunuh diri lalu mati.   Banyak sekali peneliti menyebutkan manfaat …

Stres Itu Baik, ia Datang dengan Sopan

Setelah melawati beribu senja, bermililiter air mata, beragam makanan tercerna, kini aku menyadari stres itu baik tetapi selalu dengan cara bar-bar. Ketika stres datang, saat itu pula semua tenaga habis terkuras, emosi meningkat, ingin sekali meledak-ledak lalu tiba-tiba berubah menjadi tangis tersedu-sedu. Stres selalu tidak sopan tetapi baik, ia membantu menaikan level ketahanan kewarasan agar …

Tak Hanya Virus, Ternyata Stres Juga Bisa Menular

Ungkapan stres sering ditunjukkan untuk orang-orang yang dianggap hilang akal atau gila. Padahal, siapa pun bisa merasakan stres. Psikologi mengatakan stres merupakan respon tubuh karena tidak seimbangnya antara tuntutan dan kemampuan memenuhinya. Sebenarnya, stres bukan suatu hal negatif lalu dihindari. Hal ini normal sebagai bentuk adaptasi tubuh terhadap lingkungannya. Namun, stres akan berakibat buruk jika …

4 Cara Menghancurkan Gagasan Bagus

Terkadang gagasan bagus yang kita bawa seketika tak berarti apa-apa. Penyampaian yang persuasif pun tak membantu. Berharap mendapatkan dukungan dari orang lain yang terjadi justrus sebaliknya. Gagasan yang kita sampaikan malah mendapat pertanyaan membingungkan, komentar tidak penting, dan serangan secara lisan. Perlahan tanpa kita sadari, gagasan bagus kita sudah mati dan hancur. Ada yang pernah …