3 Alasan Mengapa Menangis Masih dianggap Tabu

Menangis bukan hal tabu. Banyak dari kita sudah tahu kalau menangis bukan hal memalukan malah menyehatkan. Mengeluarkan air mata juga bukan tanda orang lemah, ia membantu mengeluarkan tekanan yang sudah sangat menumpuk. Jika tidak dikeluarkan akan menjadi stress berkepanjangan dan berlanjut ke depresi hingga keinginan bunuh diri lalu mati.   Banyak sekali peneliti menyebutkan manfaat …

Stres Itu Baik, ia Datang dengan Sopan

Setelah melawati beribu senja, bermililiter air mata, beragam makanan tercerna, kini aku menyadari stres itu baik tetapi selalu dengan cara bar-bar. Ketika stres datang, saat itu pula semua tenaga habis terkuras, emosi meningkat, ingin sekali meledak-ledak lalu tiba-tiba berubah menjadi tangis tersedu-sedu. Stres selalu tidak sopan tetapi baik, ia membantu menaikan level ketahanan kewarasan agar …

Tak Hanya Virus, Ternyata Stres Juga Bisa Menular

Ungkapan stres sering ditunjukkan untuk orang-orang yang dianggap hilang akal atau gila. Padahal, siapa pun bisa merasakan stres. Psikologi mengatakan stres merupakan respon tubuh karena tidak seimbangnya antara tuntutan dan kemampuan memenuhinya. Sebenarnya, stres bukan suatu hal negatif lalu dihindari. Hal ini normal sebagai bentuk adaptasi tubuh terhadap lingkungannya. Namun, stres akan berakibat buruk jika …